2012年6月22日金曜日

昨日のジム風景


今朝は熱帯性低気圧に変わった台風5号の影響で豪雨。
皆様のご無事と安全を祈願いたします。

昨日、ジムの様子をカメラで。
私が主にここでトレーニングするのは腹筋ぐらい。
その前に、家の周りを走ってから。


奥のランニングマシンから始めたけど、やっぱりランニングは屋外を自分で走った方が、気分がイイ。
ランニングマシンの方が、膝への負担は小さい気がするけど。
手前のサッカーゲームは、あんまり使ってないなあ~。

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